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Accueil / Musculation / Actualités / Entretenir son corps pendant les vacances
Entretenir son corps pendant les vacances
MUSCULATION - Les vacances sont une bonne occasion de prendre un peu de repos, et de pratiquer d'autres activités sportives, notamment en extérieur. Mais bon nombre d'entre nous souhaite néanmoins entretenir un peu leurs muscles si durement acquis toute l'année...
Alors si vous êtes loin de la "salle" ou de tout objet ressemblant à un haltère, pas de panique ! Il existe des alternatives.
Voici un exemple pour le buste, avec un exercice très populaire : les pompes.
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Si vous souhaitez plus de renseignements, contacter Philippe GEISS (Conseiller Technique National) : pgeiss@ffhmfac.fr ou bien au 01 55 09 17 65.
