MUSCULATION - La FFHMFAC dispose désormais d’une page sur le site Internet

, sur laquelle elle dépose des vidéos de ses disciplines, de ses grands événements, de ses champions,…Dernière vidéo en ligne : un enchainement d’exercices pour tonifier le bas du corps, réalisé avec Jade VIGREUX, vice-championne du Monde de Body-Form !

Nos disciplines présentent de nombreux bienfaits sur la santé des pratiquants.
C’est le cas notamment pour le renforcement et l’équilibre du dos et la prévention de l’ostéoporose.
Pour aider les clubs à proposer ces thématiques à leurs licenciés, la FFHMFAC a créé des fiches types d’exercices, mises à leur disposition.

MUSCULATION - Les vacances sont une bonne occasion de prendre un peu de repos, et de pratiquer d'autres activités sportives, notamment en extérieur. Mais bon nombre d'entre nous souhaite néanmoins entretenir un peu leurs muscles si durement acquis toute l'année...

La Fédération Française d'Haltérophilie, Musculation, Force Athlétique et Culturisme sera présente au Salon Mondial du Body Fitness, qui aura lieu du 20 au 22 mars 2009, à Paris Expo / Porte de Versailles.

JEU - CONCOURS - La Fédération a mis en place un Jeu-Concours du 5 au 28 février 2009, réservé à ses licenciés. 25 gagnants ont reçu 2 entrées pour le Salon Mondial du Body Fitness 2009.